https://pilatesslife.com ピラティスのある生活 Thu, 23 Apr 2026 06:31:51 +0000 ja hourly 1 https://pilatesslife.com/wp-content/uploads/logo1-100x100.png https://pilatesslife.com 32 32 https://pilatesslife.com/pilates-machine-or-mat/ Sun, 07 Sep 2025 23:07:00 +0000 https://pilatesslife.com/?p=330

「ピラティスを始めたいけど、マシンとマットの違いが分からない…」「初心者にはどっちが向いているの？」という疑問に答えるため、両者の特徴と効果、料金の目安までを比較し、選び方を分かりやすく解説します。 目次 閉じる マシン ... ]]> https://pilatesslife.com/pilates-vs-yoga/ Sun, 07 Sep 2025 12:12:42 +0000 https://pilatesslife.com/?p=292

「ピラティスとヨガって何が違うの？」「初心者はどちらを選べばいいの？」という疑問にお答えします。 両者は呼吸や姿勢を大切にする点は同じですが、目的や得られる効果には違いがあります。起源が全く違うことからも、似て非なるもの ... ]]> https://pilatesslife.com/pilates-k_taiken_ginza/ Sun, 18 Oct 2020 21:45:05 +0000 https://pilatesslife.com/?p=139

ピラティスK・銀座店で、リフォーマーを使ったマシンピラティスの体験レッスンを受けてきたので口コミとしてレポートします。 ピラティスKは、リフォーマーというピラティスの専用マシンを使用して、グループレッスンを行うマシンピラ ... ]]> https://pilatesslife.com/basipilates-taiken-aezabu/ Thu, 23 Jan 2020 11:49:11 +0000 https://pilatesslife.com/?p=100

basiピラティス（ゼンプレイス pilates）麻布十番店で、ピラティスの体験レッスンを受けてきましたので口コミとしてレポートします。 basiピラティスは、マット上で行うグループレッスンの他、マンツーマンでマシンを使 ... ]]> https://pilatesslife.com/pilates-effect/ Tue, 05 Nov 2019 14:50:01 +0000 https://pilatesslife.com/?p=87

ピラティスを続けることで得られる効果について、代表的なものをご紹介したいと思います。 ただ、ピラティスの効果をツラツラ羅列するだけだと、「どうして？」「本当に？」と思ってしまうこともありますよね？ そこで、まずはピラティ ... ]]> https://pilatesslife.com/zen-place-pilates_taiken/ Mon, 23 Sep 2019 21:44:35 +0000 https://pilatesslife.com/?p=17

旧ピラティススタイルのzen place pilates（ぜん・プレイス・ピラティス）で体験レッスンを受けてきました。 zen place pilates（旧ピラティススタイル）は、マット上で行うグループレッスンの他、マ ... ]]>