https://pilatesslife.com心と体を整える、ピラティスのある生活。Wed, 22 Jul 2026 16:07:02 +0000jahourly1https://pilatesslife.com/wp-content/uploads/logo1-100x100.pnghttps://pilatesslife.com3232 https://pilatesslife.com/element_taikenreview/Wed, 22 Jul 2026 12:58:35 +0000https://pilatesslife.com/?p=1724

最近、階段を上るだけで息切れ…そんな自分に危機感を覚えていました。 ピラティスはマットもマシンもグループレッスンでの経験はありましたが、「一度、自分の身体の癖をちゃんと見てもらいたい。」という気持ちが強くありました。 そ ... ]]>https://pilatesslife.com/the-silk_taikenreview/Sat, 18 Jul 2026 15:13:19 +0000https://pilatesslife.com/?p=1660

もくじ 表示 the SILK(ザ・シルク)とは 運動不足の40代でも大丈夫？実際に体験した率直な感想 【動画あり】the SILK蒲田店の体験レッスンの流れを徹底レポート！ 1. 受付〜事前カウンセリング（店内の雰囲気 ... ]]>https://pilatesslife.com/clubpilates_taikenreview/Wed, 15 Jul 2026 12:54:52 +0000https://pilatesslife.com/?p=1620

もくじ 表示 なぜクラブピラティスを選んだの？ 結論から言うと、初心者でも最高に楽しかった！ 【動画あり】クラブピラティス体験レッスンの流れを徹底レポート！ 1. 受付〜お着替え・事前カウンセリング 2. いざスタジオへ ... ]]>https://pilatesslife.com/rintosull_taikenreview/Sun, 05 Jul 2026 13:26:53 +0000https://pilatesslife.com/?p=1399

「マシンピラティスに興味があるけど、いきなりレッスンに入るのは不安…」 「リントスルの無料体験って、本当に無料で勧誘されないの？」 そんな疑問をお持ちの方に向けて、今回はマシンピラティススタジオ リントスル（Rintos ... ]]>https://pilatesslife.com/pilates-machine-or-mat/Sun, 07 Sep 2025 23:07:00 +0000https://pilatesslife.com/?p=330

「ピラティスを始めたいけど、マシンとマット、どっちを選べばいいの？」「マシンの方が難しそうに見えるけど、私にもできるかな…」「初心者にはどっちが向いているの？」 ピラティススタジオ探しで、最初につまずきやすいのが、この「 ... ]]>https://pilatesslife.com/pilates-vs-yoga/Sun, 07 Sep 2025 12:12:42 +0000https://pilatesslife.com/?p=292

ピラティスとヨガ。どちらもスタジオでよく見かける人気のメソッドですが、「結局どちらを選べばいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。 この記事では、両者の決定的な違いを、起源や目的、そして身体へのアプローチ方法からわ ... ]]>https://pilatesslife.com/pilates-k_taiken_ginza/Sun, 18 Oct 2020 21:45:05 +0000https://pilatesslife.com/?p=139

ピラティスK・銀座店で、リフォーマーを使ったマシンピラティスの体験レッスンを受けてきたので口コミとしてレポートします。 ピラティスKは、リフォーマーというピラティスの専用マシンを使用して、グループレッスンを行うマシンピラ ... ]]>https://pilatesslife.com/basipilates-taiken-aezabu/Thu, 23 Jan 2020 11:49:11 +0000https://pilatesslife.com/?p=100

basiピラティス（ゼンプレイス pilates）麻布十番店で、ピラティスの体験レッスンを受けてきましたので口コミとしてレポートします。 basiピラティスは、マット上で行うグループレッスンの他、マンツーマンでマシンを使 ... ]]>https://pilatesslife.com/pilates-effect/Tue, 05 Nov 2019 14:50:01 +0000https://pilatesslife.com/?p=87

ピラティスを続けることで得られる効果について、代表的なものをご紹介したいと思います。 ただ、ピラティスの効果をツラツラ羅列するだけだと、「どうして？」「本当に？」と思ってしまうこともありますよね？ そこで、まずはピラティ ... ]]>https://pilatesslife.com/zen-place-pilates_taiken/Mon, 23 Sep 2019 21:44:35 +0000https://pilatesslife.com/?p=17

旧ピラティススタイルのzen place pilates（ぜん・プレイス・ピラティス）で体験レッスンを受けてきました。 zen place pilates（旧ピラティススタイル）は、マット上で行うグループレッスンの他、マ ... ]]>